نصائح هامة للإستفادة من وقتك على الأنترنت

1 - قبل تشغيل الكمبيوتر ، أو قبل دخول الإنترنت ، حدد ساعات موعد معين سوف تغلق فيه الجهاز ، لا تخالف هذا الموعد مهما كانت المغريات على الإنترنت أو روعة الألعاب . بحيث لا تزيد فترة جلوسك عن ساعتان فقط يوميا ، أو ثلاث ساعات على أكثر تقدير ، استعن في ذلك بالساعة الموقتة StopWach في هاتفك المحمول ، أو خاصية المنبة  ، جدول مواعيد المحمول ، فلا تترك وقتك مفتوح ، فيضيع وينفذ منك بدون فائدة عملية واقعية ، إن الوقت مثل الماء الجاري من حنفية الصنبور ، إذا لم تقفلها ضاع كل الماء هباء بدون فائدة ، تماما مثل ضياع الوقت . 

2 - قبل دخول شبكة الإنترنت ، حدد هدفك ، حدد المواقع المطلوبة ، حدد ما هي الفائدة المطلوبة منها ، استعن في ذلك بقلم و ورقة ، أو نوتة مذكرات منبه المحمول ، لكن لو تركت هدفك مفتوح غير محدد ، سوف تقع فريسة لمواقع غير مرغوبة ، أو أفكار سيئة ، أو ضياع وقتك بدون فائدة .

3 - لا تشغل نفسك في تحميلات ألعاب ، برامج ، أفلام ، أغاني ، لكن اجعل التحميل بمقدار معين فقط ، مرة واحدة فقط كل يوم ، لا تزيد على ذلك ، لأن كثرة التحميل والانشغال به ، سوف تضيع وقتك هباءا ، وتدخلك في أمور فرعية أخرى تافهة ، أنت في غنى عنها منذ البداية !

4 - اعلم أن كف النظر ، غض النظر ، منع النظر ، عن كل منظر مثير محرم ، هو حائط السد ، الجدار الناري الواقي ، بينك وبين الإثارة الجنسية ، واعلم أن دخولك ومشاهدتك للمواقع الإباحية ، هي أول طريق إدمان العادة السرية ، ثم هلاك صحتك بشكل بطيء ، وتدمير حالتك النفسية !